Sansning og afspænding

sansning, afspænding
Hele holdet er individuelt baseret. Deltagerne finder selv et sted i rummet og en aktivitet de har lyst til efter deres energiniveau. Nogle sidder på ridemaskine, andre ruller over bold, bliver stimuleret i vandseng eller hængekøje. Deltagerne bliver støttet i deres behov via afspændende behandling.

Målsætning

Der er fokus på at runde ugen af kropsligt, komme ned i ro/hvile nervesystemet og finde en vertikal grounding.

Nogle sidder på ridemaskine, andre ruller over bold, bliver stimuleret i vandseng eller hængekøje.

fredag eftermiddag
underviser: Lisbeth Kokholm Nør